
Некоторые врачи относят запор к болезням цивилизации — настолько он распространен. Какой же интервал между походами в туалет можно считать патологией? В среднем, это 2-3 дня.
Запор может быть единичным эпизодом, а может превратиться в хроническое неприятное недомогание. Медики выяснили, что в основе запора — сбой двигательных функций кишечника. А это в свою очередь может быть вызвано массой причин: приемом лекарственных препаратов, расстройством нервной и эндокринной регуляции, патологическими процессами в кишечнике.
Главным условием лечения хронического запора должно стать питание.
Сегодня очень популярны слабительные средства растительного происхождения, которые, как правило, имеют комбинированный состав. Предпочтение лучше отдать тем, которые содержат пищевые компоненты — регудакс, кафеол. Их следует принимать по 1 таблетке или кубику перед сном, иногда и 2-3 раза в течение дня. В ряде случаев помогает половинная доза. До расстройства желудка доводить себя не стоит.
Очень важно сформировать ежедневный рефлекс на дефекацию. Неплохо перед посещением туалета делать легкий массаж живота.
Народная медицина советует сок картофеля или сок алоэ древовидного.