Ответы на все медицинские вопросы

Боремся с головной болью

Попытайтесь проанализировать, какие именно факторы вызывают усиление или появление головной боли, чтобы по возможности стараться их избегать. Многие люди, особенно имеющие плохой вестибулярный аппарат, плохо переносят поездки на транспорте и в самолете, почти обязательно сопровождающиеся сильнейшей головной болью. Так что делаем выводы.

Когда человек страдает мигренями, он, как правило, уже по собственному опыту знает, что сможет облегчить его состояние. Если же головная боль возникла спонтанно, неожиданно, то действительно не стоит хвататься за первую попавшуюся таблетку "от головы". Попробуйте для начала проветрить комнату, сделать перерыв в учебе, прогуляться. Иногда помогает и теплый душ, легкая гимнастика, растирания при помощи согревающих мазей, приемы аутотренинга и релаксации - когда человек умеет расслаблять свои мышцы, это очень эффективно. Наконец, самым действенным является психотерапия.

Но жизнь такова, что иногда нам проще принять таблетку. При сильных головных болях можно принимать любые анальгетические средства. Но при этом обязательно нужно знать о последствиях. Прежде всего анальгетики очень плохо действуют на желудочно-кишечный тракт. Поэтому их следует принимать исключительно после еды. Если же вы вынуждены делать это натощак, то таблетку лучше запить молоком, чем-то заесть. Идеальный вариант - альмагелем, который окажет обволакивающее действие.

Вторая опасность заключается в том, что при частых головных болях человек очень быстро привыкает к анальгетикам, при помощи которых пытается снять или уменьшить эту боль. Сначала он принимает таблетку "от головы" раз-два в месяц, потом раз в неделю, затем каждый день. При таком приеме анальгетики становятся малоэффективными, а боль не только не проходит, но и становится хронической, ежедневной.

Такая боль, которую называют еще лекарственной, вырастает под влиянием злоупотребления анальгетиками. Она входит в группу болей, связанных с приемом и отменой некоторых веществ. Очень многим знакома, например, кофеинозависимая головная боль. Если человек привык ежедневно употреблять довольно большое количество кофе или крепкого чая, то возникает определенная зависимость, похожая на наркоманическую или алкогольную. Как только он перестает пить кофе, в ответ возникает сильнейшая головная боль, которая связана с хроническим приемом кофеина и потом резкой его отменой. Своего рода абстинентный синдром. Поэтому прерывать эту патологическую зависимость лучше всего не резкой отменой, а постепенно сокращая прием кофеина. Постарайтесь поменьше пить кофе и если уж принимать анальгетики, то тоже не содержащие кофеин.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Похожие материалы

Боремся с синдромом хронической усталости Боремся с синдромом хронической усталости

Вы молоды, здоровы и вполне успешны. И вдруг неожиданно накатывает усталость. Вы валитесь с ног от бессилия. Одна неделя для вас - как го...

Всем плохо от палочки Коха Всем плохо от палочки Коха

Еще Гиппократом были сформулированы основные принципы лечения туберкулеза, естественно, соответствующие тому времени. Но и по нынешний де...

Лечебные возможности фитотерапии Лечебные возможности фитотерапии

Все большую популярность приобретает фитотерапия — лечение с помощью лекарственных трав и сборов Широкомасштабные лабораторные исследован...

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Ноябрь 2018
 

Заметка

Что такое лихорадка

Зимой нередки простуды. Парадокс: организм переохладился и температура подскочила. Как это объяснить?

В медицине есть понятие - гипертермия. Гипотермия напрямую связана с воздействием внешних факторов: солнца, мороза, воды и т. д....

Опрос

Доверяете ли вы народной медицине?
Да, доверяю
0%
Частично доверяю
0%
Не доверяю
0%
Всего голосов: 0

кДокторуИнфо © 2015